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姜枣茶可供全年饮用，没有固定的最好季节。然而，根据个人需求，以下情况可供参考： 1. 冬季：冬季是姜枣茶的传统饮用季节，因为它可以提供温暖的感觉并帮助身体保暖。 2. 春季：春季是呼吸道感染和过敏的高发季节。姜枣茶具有祛寒、暖身和促进新陈代谢的作用，可以增强免疫系统。 3. 夏季：夏季气温高，人容易流汗过多，体内水分流失。姜枣茶具有清热解暑、解渴的作用，可以帮助身体保持水分平衡。 4. 秋季：秋季气温逐渐降低，人体的新陈代谢和循环系统可能会受到一定影响。姜枣茶可以帮助身体保持温暖，并促进血液循环。 无论哪个季节，姜枣茶都有助于消化、缓解疲劳和改善睡眠。根据个人喜好和需求，可以随时饮用。

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